Janeiro | Pequenas metas para a semana

03 janeiro 2021



Finalmente estamos começando a primeira semana de 2021 e pensando nisso quero compartilhar com vocês uma pequena lista de metas para fazer em cada dia da semana, começando por hoje!

A ideia aqui é começar cada dia da semana de uma forma mais leve, com filmes, podcasts e um bom planejamento. Esse ano eu fiz várias listinhas semanais/mensais/anuais desse tipo e vou soltando aqui aos poucos pra ajudar quem precisa de motivação pra seguir regras.

Se voc√™ gostar da ideia j√° vou aproveitar e pedir pra compartilhar nos stories cada meta que voc√™ cumprir e n√£o esquece de marcar o IG, pra alcan√ßar mais pessoas e dar uma ajudinha na divulga√ß√£o ūüíě. √Č s√≥ clicar aqui pra conferir o post no insta.

Pequenas metas para a semana


N√£o sei se voc√™s tamb√©m come√ßam a contar a semana a partir do domingo mas eu gosto de come√ßar o quanto antes (kkkkk), e pra hoje a miss√£o √© destralhar a mem√≥ria celular. Que tal jogar na nuvem/drive todos os arquivos de fotos e v√≠deos tirados nesse per√≠odo de festas? E ainda d√° tempo de aproveitar e postar algumas fotos que ficaram boas.

Para a segunda-feira a ideia √© distribuir unfollow, isso mesmo, deixar de seguir aquelas contas que a gente j√° n√£o se identifica mais. Reavaliar todos os perfis que voc√™ segue e se perguntar se ainda faz sentido continuar seguindo. O Instagram j√° √© um ambiente muito t√≥xico e no meu caso, prefiro seguir perfis reais e inspiradores, que me fa√ßam sentir bem e n√£o que estou vivendo errado.

Na ter√ßa-feira, como ningu√©m √© de ferro, proponho voc√™ se distrair com um bom filme, eu humildemente indico Emicida: AmarElo - √© tudo pra ontem, um filme document√°rio dispon√≠vel na Netflix, o doc vai muito al√©m de m√ļsica: fala sobre juventude, for√ßa e resist√™ncia, al√©m de tratar do come√ßo ao final sobre a urg√™ncia do fim do preconceito pra ontem. Foi o primeiro filme/doc que vi em 2021 e confesso que comecei com o p√© direito. 

Chegando na Quarta-feira, sugiro que crie uma nova playlist com m√ļsicas que descobriu recentemente, para a trilha sonora desse novo ano. Seja qual for a vibe que voc√™ est√°, √© sempre bom criar uma play com m√ļsicas animadas/ calmas/ lentas/ antigas ou uma grande mistura de tudo para ouvir durante o ano e ir acrescentando aos poucos.

Escolhi algo mais leve pra Quinta-feira, que tal come√ßar o dia ouvindo um podcast positivo? Nada de not√≠cias do dia, apenas um podcast que te inspire enquanto toma um cafezinho ou ch√°. Dessa vez indico o podcast AFETOS mas se voc√™ curtiu o filme document√°rio que eu indiquei l√° em cima indico tamb√©m o podcast AmarElo Prisma do Emicida.

Thaks God it's friday! Para a sexta-feira, a ideia é você já começar a planejar sua próxima semana, fazendo uma grande lista de despejo com todos os compromissos, pendências, metas, hábitos e tudo mais, para depois organizar e distribuir tudo nos dias da semana.

E por fim, no s√°bado, sugiro que voc√™ tente cozinhar algo novo. Esse ser√° um grande desafio pra mim mas uma das minhas metas √© aprender a cozinhar (pelo menos o b√°sico) e por que n√£o come√ßar logo na primeira semana do ano?? 
______________________________________

Esse é um post bem tranquilo, espero que gostem e me acompanhem nessa semana de pequenas metas. Lembrando que o ideal é ir aos poucos, sei que a ansiedade de cumprir tudo no começo do ano é universal mas é aí que mora o perigo, acabamos sem energia lá pro fim do ano. O ideal é se poupar. Até o próximo post!

                                        | Instagram | Pinterest | Minhas playlists |

77 coment√°rios

  1. Adorei as metas da semana eu to enrolando para limpar a memória do celular, mas acho que de hoje não passa.
    E adorei isso do unfollow to doida pra fazer isso no instagram tem muita gente que n√£o acompanho mais e nem vejo stories, foto e nem nada.
    Beijos!
    www.pamlepletier.com

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    1. Muito bom começar o ano fazendo a limpa em tudo!
      Eu sempre faço isso e é ótimo ter a time line limpa <3

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  2. eu adorei! minhas metas nunca dão certo porque eu entendi que penso em coisas muito difíceis, que devem ser feitas a medio e longo prazo. A curto prazo é como você descreveu no post, metas simples, acessíveis mas que são importantes e que, mais tarde, somadas umas as outras, farão diferença!

    vou seguir todas haha!

    abraços

    Mulher Conectada

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    1. Essa é uma dica valiosa! Metas são pra serem pequenos passos para um objetivo maior, é muito importante termos isso em mente. Falou tudo <3

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  3. Gosto também de metas semanais, consigo manter minha rotina mais organizada.
    Preciso fazer um limpa no celular mesmo, t√° bem lotado ultimamente.
    Feliz Ano Novo!!
    bjs www.diadebrilho.com

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    1. Eu só me organizo semanalmente e amo! <3
      Feliz ano novo!!

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  4. Great post, really interesting :)
    if you want that we follow each other let me know by leaving a comment on my last post :) --> http://beautyshapes3.blogspot.com/2020/12/femmeluxe-festive-outfits.html

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  5. menina, adorei!
    t√£o bom fazer pequenas metas assim, s√£o bem mais f√°ceis de cumprir

    beijo
    A mina de fé

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    1. Que ótimo, Meloren <33
      Eu consigo me organizar melhor assim, sempre coloco algo leve em cada dia da semana pra dar um "respiro" pra tarefas mais pesadas!

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  6. Oi!
    A minha metodologia é deixar as metas abertas kkkkkk, eu sei o que devo fazer e que se eu fizer o quanto antes é melhor, daí eu fico por isso mesmo! Mas para começar a se organizar é sempre bom começar com metas "simples" assim né?

    Beij√£o
    https://deiumjeito.blogspot.com/

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    1. Hahahah super entendo, tem semanas que eu simplesmente estou assim mas infelizmente n√£o consigo produzir tanto quando nos dias que organizo tudo direitinho no papel.
      Simm, metas super realiz√°veis!

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  7. gostei muito das tua metas que as consigas realizar
    http://retromaggie.blogspot.com/

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  8. Amei as metas, sempre traço algumas para conseguir ao longo do mês pois me cobro muito quando ponho uma por dia.

    Beijinhos, feliz 2021
    Renata

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    1. Vamos aprendendo aos poucos e sabendo o que funciona pra gente, no meu caso gosto de estabelecer metas diárias e se eu não registrar esqueço tudo! hahaha

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  9. Que metas maravilhosas!
    √Č sempre bom se organizar assim!
    Beijos.
    http://vinteedoisdemaio.blogspot.com

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  10. Oi.
    Amei suas metas para janeiro, acho muito bacana fazer metas para o ano e separar as metas mensais também. Amei.
    Beijos.


    https://www.parafraseandocomvanessa.com.br/

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    1. Simm, eu gosto sempre de ter algumas metas simples pra dar um respiro na semana uma vez por mês pelo menos <3

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  11. Amei as suas dicas, de tempos em tempos faço a limpa na memória do celular e só sigo quem realmente me identifico.
    Feliz 2021 pra você.
    Estou com uma pesquisa de p√ļblico no blog e convido voc√™ para participar.
    big beijos

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    1. Isso é maravilhoso, seguir só quem a gente se identifica facilita muito a ter um relacionamento saudável com a internet.

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  12. Ol√°,

    Adorei seu post, super motivador e faz a gente querer tem novas experiências.


    Bjs e uma boa semana!
    Di√°rio dos Livros
    Conheça o Instagram

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    1. Amoo, minha nova experiência foi cozinhar, e estou muito orgulhosa do meu primeiro prato do ano!! hahaha

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  13. Oi Bruna!
    Feliz ano novo. Gostei da sua lista. Fiz alguma dessas coisas, como dar uns unfollows em algumas contas, vi isso no canal do Pinho, e resolvi colocar em pr√°tica, e tamb√©m t√ī tentando colocar em pr√°tica algumas coisas, tem me ajudado a focar.
    Que esse ano seja um ano melhor pra gente.
    Forte abraço,
    Ava
    https://apenasava.com/

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    1. Pra você também, Amanda!
      √Č muito bom come√ßar o ano assim <33

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  14. Adorei suas dicas, eu tamb√©m sempre tiro uns dias da semana para fazer a limpa no meu celular e organizar tudo... como n√£o tenho Instagram me ocupo em outras coisas como limpar algumas inscri√ß√Ķes no YouTube, etc. hehe
    Beijos. 
    Di√°rio da Lady

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    1. Simm, outra coisa boa de se fazer é limpar a nossa lista de "seguindo" do youtube, confesso que é algo que faço pouco pois tenho várias contas no youtube hahaha inclusive tenho que selecionar uma conta principal!

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  15. Ei, Bruna, tudo j√≥ia? √Č sempre bom ter metinhas durante a semana, deixa a gente mais consciente do nosso tempo e tudo mais. Al√©m de ser algo que ajuda a manter a cabe√ßa no lugar e a afastar as coisas que nao acrescentam na nossa vida! Eu amei o post, beijos!


    Ps: Talvez esteja comentando de novo, acabei dando uma bugada nos coment√°rios, beijo!


    Books House

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    1. Isso mesmo! Eu amo me organizar semanalmente e vou trazer todo mês uma listinha semanal dessas <33

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  16. Ol√° Bruna!
    Boas Dicas! Uma das metas para este ano talvez seja ler mais... Se√° que vou cnseguir?

    Beijos e abraços.
    Sandra C.
    Bluestrass

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    1. Esperamos que sim!! Ler é um ótimo hábito <3

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  17. Oiiii Bruna! Tudo bem? Adoreiii as metas da semana, estou pensando em fazer algo parecido para conseguir cumprir mais facilmente e sentir que estou sendo produtiva hahaaha
    Ainda quero assistir o doc AmarElo, tenho ouvido falar muito bem dele.
    Um beij√£o e um ano cheio de paz e sa√ļde para voc√™ ♥

    Andressa
    Hospedaria de Palavras

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    1. Hahaha mas você vai estar sendo produtiva sim! Pequenas metas toda semana se tornam grandes feitos na nossa vida!! Deu até vontade de ver de novo agora, eu amei muito! Espero que tenha gostado também <3

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  18. Ah, que post incrível! Amei suas minimetas. Mas eu acabo planejando minha semana... durante a semana mesmo... rs Sempre faço uma lista de tarefas no dia anterior. Acho que funciono melhor assim. Podcasts eu não costumo ouvir, mas tenho vontade de conhecer alguns. Quem sabe seja agora a oportunidade. ^^
    Bjks!

    Mundinho da Hanna
    Pinterest | Instagram | Skoob

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    1. Hahaha sim! Tem semanas que eu acabo fazendo isso e no dia anterior planejo o dia seguinte :D Mas sempre que posso mesmo que numa quarta-feira planejo o resto dos outros dias pra seguir com esse habito que facilita muito a minha rotina.
      Espero que escute, eu passei a ouvir mais em 2020 e amei, mas ainda prefiro começar as manhãs lendo hahaha <3

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  19. √ďtima lista para seguir na semana. Precisamos √†s vezes de coisas simples assim em nosso dia, como um bom filme e revis√£o de coisas que precisamos "jogar fora".

    www.vivendosentimentos.com.br

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    1. Exatamente, achei que foi uma boa seleção de metas pra começarmos o ano! <3

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  20. Minha semana também começa no domingo, e eu acho essas listinhas semanais tudo de bom por que elas nos motivam a comemorar pequenas conquistas. Além disso, ao término da semana a gente nunca fica com aquele sentimento de insatisfação, pois pelo menos alguma coisa positiva foi feita.
    Gostei das suas sugest√Ķes, s√£o mesmo a√ß√Ķes simples que levam ao contentamento.
    Beijo, Blog Apenas Leite e Pimenta ♥

    Ps. Se poss√≠vel, pe√ßo que me ajude respondendo a pesquisa de p√ļblico do blog.

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    1. Simm, acho que deveríamos valorizar mais as pequenas conquistas e não esperar algo que consideremos grande pra comemorar!! Obrigada Lesliee <3

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  21. I think that small weekly goals are so much more achievable than the whole new years resolutions! I did the little unfollowing thing as well, found so many accounts who haven't been active for years and I completely forgot about.

    LackaDaisy

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    1. I hope you can put some daily goals into practice! They are great to start the week <3

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  22. Ol√°, Bruna.
    Que legal seu planejamento. Eu nem em aventuro porque ando trabalhando tanto que com certeza n√£o vou cumprir hehe.

    Pref√°cio

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  23. Oie!
    Minha pequena meta da semana é ler, todo dia um pouquinho. rs
    Nem que seja uma p√°gina, para acalmar e relaxar!
    beijos
    http://estante-da-ale.blogspot.com/

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    1. Eu estou com esse hábito também! <3 Ler me ajuda bastante e estou trocando os intervalos que fico no celular para ler algo!

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  24. Ol√°,
    Preciso tirar um tempinho pra assistir esse novo doc do Emicida mesmo, adoro o trabalho dele.
    Meu cel, coitado, vive nas √ļltimas por mais que eu limpe.
    Podcast n√£o consigo gostar de jeito nenhum. haha
    Eu adoro essas listinhas, acabam acrescentando algo no dia pra sair da rotina e aprender a lidar com o inesperado.

    até mais,
    Canto Cultzíneo

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    1. Est√° perfeito! To indicando pra todo mundo! <3
      Eu escuto de vez em quando mas confesso que prefiro usar o tempo para ler hahaha
      Sim, gosto de adicionar coisas simples na semana pra da um "respiro"

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  25. Eu amei seu post, adoro fazer essas listinhas, uma coisa que me propus a fazer toda semana √© sair para comer fora pelo menos 1 vez. √Č algo que eu deixei de fazer e quero voltar!

    https://www.kailagarcia.com

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    1. Eu também amo, vou trazer todo mês uma dessas! Pra me ajudar a ter uma boa semana <3
      Essa pandemia nos tirou muito coisa, mas estamos aos poucos dando grandes passos para a normalidade! Espero que esteja conseguindo isso <3

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  26. Oie Bruna!
    Sabe o que eu queria? Dar unfollow em umont√£o, ser√° que tem como dar unfollow em quem a gente segue que n√£o nos segue e depois seguir de novo os que a gente se identifica? Acabo seguindo e esquecendo de dar unfollow dps rs

    Eu também acho tóxico sabe? Alguns eu não "posso" dar unfollow, aí eu.... dou mute rs
    confesso! Comecei a ouvir podcats da TED Talks
    eles s√£o t√£o bons ♥ eu ouvia e parei e agora voltei de novo! Me fazem ver com outroos olhos, sabe?

    Beijos!
    P√Ęm
    Blog Interrupted Dreamer

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    1. Existem v√°rios apps pra isso mas eu costumo usar o Followers & Unfollowers do google play
      Hahaha exatamente, n√£o faltam fun√ß√Ķes pra gente se livrar desses perfis na nossa timeline. N√£o sabia que tinham podcast vejo muito os v√≠deos do youtube, podcast deve ser mt melhor pois d√° pra mexer em outras coisas no celular sem parar o audio. Amei vou procurar <3

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  27. Oi Bruna, tudo bem?

    Adorei a listinha! Eu gosto muito da ideia de trabalhar com pequenas di√°rias. Comigo funciona muito melhor do que grandes metas.

    Tenha uma ótima semana!
    Beijos;***
    Ariane Gisele Reis | Blog My Dear Library.

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    1. Eu também acho ótimo, um pouquinho a cada dia pra mim é o ideal!
      <3 ótima semana, Ari!

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  28. Bem bacana suas metas semanais. Eu tenho tentado tirar pelo menos umas 2 horas pra estudar por dia.

    https://www.biigthais.com/

    Beijoos ;*

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  29. Adoro essas listinha de afazeres.
    Eu t√ī super nessa de dar unfollow em pessoas das eu n√£o me identifico mais, parece bobo, mas √© muito libertador.
    O documentário do Emicida é muito bom mesmo, eu vi esses dias.
    Gostei da sua lista e das coisas que você fez :)

    https://www.heyimwiththeband.com.br/

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    1. E realmente é! Sempre faço quando tenho tempo <3
      Eu amei demais, estou quase uma f√£ do trabalho dele!
      Que bomm, vou tentar trazer pra c√° toda semana <3

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  30. Bruna, eu amei o nome que voc√™ deu. ♥ E olha, ganhei de Natal um bloco para colocar uma meta por dia da semana. Com certeza, vou me inspirar nessa sua listinha, que t√° simples e acho que pode render bons resultados. S√≥ n√£o sei quanto ao cozinhar, mas vou tentar ir al√©m do miojo hahaha. Enfim, que 2021 seja incr√≠vel e com metas e planos vi√°veis. Voc√™ nem imagina, mas seu insta e blog me ajudam muito no quesito organiza√ß√£o. ♥ Obrigada! E por coincid√™ncia, hoje comecei o dia dando unfollow em algumas contas no Insta. √Č bom fazer essa limpa mesmo!

    Beijos, Carol
    www.pequenajornalista.com

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    1. Que √≥timoo, unir o √ļtil ao agrad√°vel <3 Espero que se empenhe nessas pequenas metas para criar a sua pr√≥pria listinha! <3 No domingo eu tentei fazer um pudim, n√£o ficou perfeito mas minha m√£e aprovou como primeira tentativa hahaha eu estou me descobrindo na cozinha e todo fim de semana quero cozinhar algo novo!
      AHHHHH fico MUITO feliz de saber isso porque também adoro o seu blog, Carol <3333333333

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  31. Amei as dicas. Eu sempre gosto de limpar o celular e o computador regularmente, é tã estranho que a gente tira 300 fotos do mesmo jeito e ainda fica com dó de apagar rs
    beijos
    https://www.dearlytay.com.br/

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  32. Oi Bru, tudo bem?
    Adorei a sua listinha e alguns dos itens eu super compartilho. Na cozinha, me desafiei a deixar legumes pré-prontos no congelador pra tentar comer melhor durante a semana. E também quero fazer uma limpa no meu armário! Tem muita coisa que pode ser doada ou até descartada mesmo que só ocupa espaço no meu quarto. :(
    Beijos,

    Priih
    Infinitas Vidas

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    1. Eu tentei fazer isso com brócolis quando comprei pela primeira vez, acabei que fiz o branqueamento pra por no congelador e acabei não gostando quando experimentei :/ dei todos pra minha amiga hahaha mas sigo tentando comer melhor esse ano!
      √Č muito bom come√ßar o ano fazendo essa limpa em tudo que est√° acumulado <33

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  33. Adoro como suas metas s√£o sempre realistas e, como voc√™ mesma disse, pequenas. √Č muito mais f√°cil dar baby steps e conseguir cumprir tudo aos poucos, n√©? Fiz uma limpa no meu insta pessoal recentemente e √© mesmo a melhor coisa do mundo. Precisamos construir um ambiente menos t√≥xico!

    Beijos, Fantasma Liter√°rio

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    1. Exatamente, Carol! √Č assim que conseguimos partir pra grandes metas, n√£o nos leva a nada ir com sede ao pote kkkk
      Simm, redes sociais já são cheias de negatividade e é bom ter na nossa timeline apenas quem a gente gosta e se sente bem acompanhando. <3

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  34. Adorei o post e as metas estabelecidas! Eu sou daquelas que adoro colocar coisa fora e organizar o que ficou, então essa parte de limpar celular já é uma rotina semanal fixa minha haha o unfollow também é uma prática que eu faço bastante assim que eu percebo que uma conta tá me incomodando ou que não me acrescenta em mais nada.

    Mas, assim como pra ti, meu maior desafio é a aventura da cozinha hahah eu detestoooo cozinhar, então pra isso acontecer eu preciso estar muito inspirada.

    um beijo,
    gabi ramalho ♥

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    1. Que bom, Gabi!! São metas bem simples pra começarmos o ano limpas hahaha
      Eu estou me orgulhando do meu pequeno desempenho na cozinha e =quero cozinhar algo diferente toda semana <33

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  35. Boas metas, Bruna, desejo que vc consigua realizar todas. Uma ótima semana para todas nós, beijos.
    https://cidocemulher.blogspot.com/

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