O que fazer offline na quarentena? 6 ideias para desconectar

Olá, menines!!

Depois do último post sobre a quarentena confira aqui eu andei pensando em alternativas para me manter longe da internet mesmo que por pouco tempo. Então fiz uma listinha e venho compartilhar com vocês!

Nesse momento em que mal podemos sair de casa, navegar na internet se torna quase a única alternativa, mas o excesso da utilização de smartphones também são grandes causadores de estresse, ansiedade e além disso, ficamos sobrecarregados de tanta informação.

Pensando nisso trouxe 6 dicas para quem quer aproveitar a quarentena offline, então vamos logo ao assunto! 

⇸ PRATIQUE MEDITAÇÃO

Quando nos concentramos na respiração, nos sons quase imperceptíveis do dia a dia, estamos trabalhando a nossa concentração. Além disso a meditação proporciona a melhora da memória e da autoestima.  

A mente vive entre o passado e o futuro enquanto o nosso corpo está no presente. Olhando por essa perspectiva, a meditação alinha a mente com o corpo, pois a partir do momento que observamos o nosso corpo nos tornamos também observadores da mente. 

Com a prática da meditação é possível silenciar os tumultos que nos escravizam no presente ou no passado e por fim nos conectamos com o agora.

⇸ COMEÇE UMA ROTINA DE BELEZA

A rotina de beleza é uma das maneiras de nos conectarmos com o nosso corpo, além de ser uma forma de criar uma relação saudável de amor, respeito e autocuidado. 

Ter uma rotina de beleza aos poucos nos ajuda a conhecer melhor o nosso corpo e a nós mesmos, entender que somos seres imperfeitos, aceitar e amar nossas imperfeições.

⇸ PINTE

Uma forma simples de passar o tempo sem a gente nem perceber, é pintando. Eu costumava preencher minha parede do quarto de mandalas bem coloridas e pretendo voltar com esses costumes nessa quarentena.

Eu sigo o Instagram de uma ilustradora e particularmente acho as obras dela incríveis e cheias de significado. Atualmente ela disponibilizou alguns desenhos para colorir gratuitos no drive, eles seguem disponíveis nos destaques da conta dela (nomeado de "coloring pages") @feliciachiao.

⇸ FAÇA UMA FAXINA

Acho que muita gente aproveitou essa quarentena pra fazer uma faxina, limpar e organizar a casa toda. Quando arrumamos a casa parece que organizamos a nossa vida, né? Tudo fica mais claro e é satisfatório para os olhos ver tudo bem arrumadinho.

Nessa quarentena você também pode fazer uma arrumação no guarda-roupa separar algumas roupas para doação, mudar os móveis de lugar ou até mesmo pintar e decorar um cômodo da casa.

Para vocês se inspirarem com decoração eu criei uma pasta no Pinterest com decorações para parede. A utilização de quadros, imagens, colagens deixa o ambiente mais bonito, aconchegante e receptivo! Aproveite as inspirações e use sua criatividade < clique aqui >

⇸ LEIA 

A leitura também é uma forma de solitude em que estamos sozinhos, mas não solitários, também nos faz viajar, aprender e conhecer o novo. Aproveite esse tempo sozinho e desfrute de uma boa leitura, se arrisque com um livro diferente dos gêneros corriqueiros e aproveite para criar uma rotina de leitura. 

⇸ COZINHE

Que tal fazer uma pizza de frigideira, brigadeirão, ou um bolo de caneca? Se desconecte e procure algo novo num desses livros de receitas que ficam perdidos pela casa ou você pode ligar pra mãe/vó e pedir uma ajudinha perguntando como fazer aquela receita de família.

_________________________________________________________________________________

Criando esse post entendo o quão difícil é se manter desconectado na atualidade, principalmente estando isolado sem poder sair de casa.

É possível notar que em algumas das dicas iremos precisar da internet antes de nos desconectarmos verdadeiramente. Porém é super válido tentar fazer as coisas à moda antiga dentro do possível. 

E Tudo bem não estar disposto, apenas siga o seu ritmo 💛💛

  | Instagram | Pinterest | Minhas playlists |