Atualmente estamos enfrentando um
momento muito delicado no mundo todo, são dimensões gigantescas as que o Covid-19 vem tomando e encaramos um fato complicado na história. Muitas pessoas
em casa, muito uso da internet e muito conteúdo sendo criado para entretenimento
e ocupação do tempo de forma integral dessas pessoas.
Passei um tempo sem postar no blog por motivos de confusão mental, estive mais quieta e tentando entender tudo o que viria a encarar daqui pra frente (meu aniversário está chegando, e essa situação toda com a pandemia me deixaram um pouco ansiosa). Peço desculpas aos leitores e aviso que já podemos voltar com a programação normal.😋
Uma coisa que percebi nessa semana que se passou foi uma chuva de conteúdos que me diziam o que fazer com o meu tempo e como utiliza-lo de forma útil. Entendo a finalidade de manter as pessoas entretidas e em casa, mas ainda assim me senti pressionada a fazer o que quer que fosse que me diziam ser útil e por esse mesmo motivo acabei por não fazer nada e me senti frustrada.
Passei um tempo sem postar no blog por motivos de confusão mental, estive mais quieta e tentando entender tudo o que viria a encarar daqui pra frente (meu aniversário está chegando, e essa situação toda com a pandemia me deixaram um pouco ansiosa). Peço desculpas aos leitores e aviso que já podemos voltar com a programação normal.😋
Uma coisa que percebi nessa semana que se passou foi uma chuva de conteúdos que me diziam o que fazer com o meu tempo e como utiliza-lo de forma útil. Entendo a finalidade de manter as pessoas entretidas e em casa, mas ainda assim me senti pressionada a fazer o que quer que fosse que me diziam ser útil e por esse mesmo motivo acabei por não fazer nada e me senti frustrada.
Claramente
estamos em uma posição privilegiada, por termos acesso à informação tão
rapidamente, por conseguirmos consumir os mais variados conteúdos, e é
importante fazer isso de forma consciente. Não dá para consumir todos os
conteúdos interessantes e acompanhar todos as lives legais. Respeite o seu tempo, é importante dosar
o nosso consumo escolha um nicho, marque horários e descanse.

Essas ferramentas trazem estímulos que ativam o cérebro, deixando-o sobrecarregado. O excesso de informação visual e sonora dificulta a redução de velocidade do funcionamento cerebral para entrar no modo de relaxamento. [...] Além disso, como as pessoas costumam realizar outras tarefas enquanto mexem no celular, o cérebro tornou-se multitarefa e está constantemente sob estresse. - Lucas Spanemberg, professor da Faculdade de Medicina da Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS) Fonte: clique aqui.
O que quero dizer é que talvez você possa passar por isso, e agora mais do que nunca precisamos desacelerar para evitar a ansiedade, a internet tem um ritmo muito rápido, conteúdos sendo criados e postados em segundos que as vezes não conseguimos acompanhar e consequentemente sentimos que não estamos fazendo o bastante.
O objetivo desse post é unicamente levantar um olhar diferente em meio à chuva de entretenimento. São tempos difíceis, se cuidem e sinta-se confortável seguindo o seu ritmo. Ocupar a mente pode ser uma boa solução a curto prazo, mas é importante ficar atento aos seus sinais e saber a hora de dar um tempo e quem sabe pensar sobre como realmente se sente. Além disso, a situação já está sendo complicada o bastante para encontrarmos meios de nos cobrarmos num momento como esse. 💛💛
Se precisar de ajuda ou alguém pra falar sobre como se sente nesse momento, entre em contato com o CVV (Centro de Valorização da Vida) clicando aqui.
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Eu queria saber onde arrumar tempo pra fazer tudo que estão mandando fazer, kkkkkk. Porque até semana passada eu estava de férias e ainda ver um filme e cozinhar, mas hoje voltei ao trabalho [de casa, graças a Deus] e foi tão corrido que não tive tempo nem de me atualizar, rs.
ResponderExcluirBeijos/Kisses.
Anete Oliveira
Blog Coisitas e Coisinhas
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Muito bom saber que você está conseguindo trabalhar em casa! E espero que encontre um tempinho pra descanso!Hahaha
ExcluirSou muuito ansiosa e nessa quarentena tem sido muito difícil manter minha cabeça em ordem, rs. Mas, aos poucos vamos assimilando tudo, mantendo a calma e tudo vai ficando bem! ❤
ResponderExcluirhttps://www.kailagarcia.com
Sim! Isso tudo aconteceu de um jeito muito repentino e o impacto foi grande pra quem é ansioso :/ Mas aos poucos conseguimos controlar a situação <33
Excluira situação é bem complicada!
ResponderExcluireu confesso que pensei em fazer um monte de coisa, mas na real não tive vontade de fazer nada! e tudo bem! tô tentando só manter a minha rotina com blog e youtube!
xoxo
Guria do Século Passado
No começo eu também me vi perdida! Agora me sinto um pouco disposta :)) Boa sorte, Lu!
ExcluirEu realmente fico cansada e ansiosa exatamente por ter tantas opções e nessa quarentena quero fazer coisas legais e não necessariamente úteis.
ResponderExcluirMas por ver tanta coisa nesse sentido acabo me culpando justamente por não estar fazendo algo útil. Porém também temos que perceber que o que é útil pra você não é útil pra mim e por aí vai...
Enfim, que fique bem e que essa fase passe logo! ♥
https://www.heyimwiththeband.com.br/
SIMM! E também é importante pensar que temos uma pandemia rolando lá fora, não deveria ser o momento de muitas combranças e sim de bem estar <33 Espero que esteja bem, Valéria <33
ExcluirSempre fui de ficar em casa, mas agora já tô ficando ansiosa porque quero voltar a fazer pequenas coisas que eu fazia antes. Parece que essa Pandemia nunca acaba D:. Mas é fazer mesmo algumas coisinhas (uma de cada vez) pra se distrair e tentar conter a ansiedade. Uma hora passa!
ResponderExcluirBeijos,
Mundo Perdido da Carol
Instagram: @carolinsweet
Fan Page
Eu também sinto muita falta de fazer coisas pequenas! Só agora que percebo que não gostava tanto assim de ficar em casa hahaha
ExcluirSe cuida, carol <33
Olá!
ResponderExcluirPrecisamos de tempo para relaxar, para pensar e para simplesmente não fazer nada. Mesmo em casa uma rotina é essencial, comer nos mesmos horários, fazer algo que gostamos e ter um tempo para meditar é ótimo.
Muitas vezes me sinto sobrecarregada e outras tantas parece que você/eu é a única pessoa improdutiva nessa era, mas todos somos feito de fases e temos que aprender a respeitar nossos momentos.
Beijocas.
https://www.parafraseandocomvanessa.com.br/
Exatamente, Vanessa!! Acho que se permitir a apenas não fazer nada e aproveitar a solitude é extremamente importante!
Excluirrealmente estamos vivendo em tempos muito difíceis e é preciso desacelerar, sim!
ResponderExcluirbelo post
beijo
Aminadefe
Mais do que nunca é importante parar um pouco!
ExcluirTentar manter a cabeça centrada e controlar a ansiedade durante esse período tem sido uma tarefa complicada, mas essencial para não perder o controle diante das circunstâncias. Excelente texto.
ResponderExcluirwww.tendenciacosmica.com.br
Quanto mais o tempo de quarentena se alonga mais são as nossas preocupações! Importante manter pensamentos positivos e muita calma :)
ExcluirYou have a wonderful blog! The topics you write about are very close to me. Thank you for sharing your thoughts!
ResponderExcluirI follow you through GFC! If you want, go to my blog :)
MY NEW POST: TOP 11 VERY CHEAP PROM DRESSES 2020 ♥
AHHH thank you for the support, Nastya <3
ExcluirPor acaso para rentabilizar mos o tempo temos usado a técnica de pomodoro fizemos um post no blog sobre isso passe por lá talvez consigamos ajudar :*
ResponderExcluirBeijinhos, https://damselme.blogspot.com/
Eu adorei a postagem, meninas!! Usava essa técnica quando estudava pro vestibular é realmente muito útil! Obrigada pela visita <3
ExcluirMega te entendo, de coração. ♥ A intenção desses conteúdos é boa, sem dúvida. Mas a gente realmente tem de ter cuidado para que o efeito não seja o oposto. No começo, por exemplo, fiquei triste porque tava todo mundo fazendo vídeo conferência com os amigos e eu nada. Meio que me senti um peixinho fora d'água hehehe. Depois rolou e eu entendi que não precisa ter padrões para essa quarentena. Tem que consumir, fazer o que te faz bem. Tem que tentar levar com leveza, mas tudo bem se dar aquela surtadinha. Enfim, na prática a teoria é mais complicadinha, mas vamos que vamos! ♥ Se cuida e vai no seu tempo!
ResponderExcluirBeijos, Carol
www.pequenajornalista.com
Exatamente, Carol!! Estamos passando por um momento muito complicado lá fora e não precisamos de ainda mais competitividade e sobrecarga, tudo bem ir devagar :))
ExcluirOlá,
ResponderExcluirNo início até estava me deixando absorver as notícias assiduamente, agora ando evitando algumas redes. Só olho em determinados horários.
E jornal só vejo quando meus pais estão vendo.
Já lido com a ansiedade normalmente, e todo cuidado com a paranóia nunca é demais.
Ótimo texto.
até mais,
Canto Cultzíneo
Eu levei um tempo pra entender a dimensão do problema e como estava me afetando! Aos poucos vou retomando as coisas com calma <3 Continua se cuidando, Nana <3
Excluirótimo post! Realmente é um período difícil e que se a gente não tiver cuidado pode gerar ansiedade, ou algum transtorno, é importante saber relaxar e ter paciência, fé e sobretudo, ficar ocupado em alguma tarefa, isso tem me ajudado bastante.
ResponderExcluirBjos
http://www.garotadoscremes.com.br/
Simm, Glaucia!! Ultiamente estou tentando ocupar a mente me dedicando à arte <3
ExcluirOi, flor
ResponderExcluirQue post relevante!
Amei a sua iniciativa!
Se cuida e cuida dos teus ♥
Beijinhos 😗
Thay - Sankas Books
Fico feliz por ter gostado, Thay <3
ExcluirNão estou de quarentena os meus amigos/familiares encontram em quarentena e dizem que mantém um fazem um horário para não parecer ou não acabarem por não fazerem nada
ResponderExcluirRêtro Vintage Maggie | Facebook | Instagram
E é muito importante se manter ocupado com o que nos faz bem <3
ExcluirMuito bacana a postagem! Eu também sinto que tá todo mundo sendo pressionado a fazer algo nesse momento, não ficar parado... Eu tenho tentado me focar mais nas coisas que eu gosto de fazer e quero realmente fazer, não em ser superprodutiva.
ResponderExcluirhttps://www.biigthais.com/
Beijoos ;*
Isso é muito bom! Eu também venho tentando manter o foco no que realmente importa e faz bem pra mim!
ExcluirOie! Muito complicada a situação que estamos vivendo... :(
ResponderExcluirEspero que o quanto antes tudo se resolva. Adorei o post!
Beijos,
Gêmeas De Rosa
Estamos na expectativa que tudo venha a melhorar! <33
ExcluirA razão para a minha ansiedade nesta quarentena é a quantidade absurda de carga horária, de trabalhos para fazer e frequências da faculdade. Nunca tive tão pouco tempo para mim, muito menos estando em casa os dias inteiros! Mas acredito que tudo se vai resolver pelo melhor XD
ResponderExcluirhttps://little-cherry-wine.blogspot.com/
Ana, é realmente muito complicado tudo isso! Espero que consiga encontrar algum tempo pra descanso mesmo que curto! Sobrecarga é sempre problemática <3
ExcluirBom dia!
ResponderExcluirTive de selecionar o que ia realmente conseguir fazer, são muitas as opções mesmo! Houve dias que abri várias abas de cursos e minha vontade era fazer todos. Passada uma semana, parei de me enganar: foquei apenas naquilo que realmente seria essencial para mim e decidi fazer uma coisa de cada vez, sem pressão!
Abraçz
Motivos Pelos Quais Estou Feliz Hoje
Também estou seguindo esse ritmo! Uma coisa de cada vez e também tento manter pensamentos positivos!!
ExcluirIsso ai! Calma e paciência! Logo isso tudo passa! Por enquanto precisamos nos cuidar..Saúde pra gente! ♥
ResponderExcluirIsso mesmo, Rafa! <3
Excluira situação tá tensa. Mas, tenho me sentido disposta mesmo trabalhando home office. Fui me policiando pq saúde mental é importante neste momento.
ResponderExcluirbjs www.diadebrilho.com
Que bom que está conseguindo se cuidar!! <33
ExcluirAmei o post. Esses dias tem sido horríveis para mim, não consigo nem levantar da cama e ficava me sentindo culpada por não 'aproveitar' o tempo sendo produtiva como tudo mundo está sendo. Agora estou levando um dia de cada vez e tentando não pensar muito
ResponderExcluirbeijos
http://www.dearlytay.com.br/
Eu também passei por isso no começo da quarentena! Agora me ocupo apenas fazendo o que eu gosto :)
ExcluirÉ realmente uma fase muito complicada para todos nós!
ResponderExcluirBjxxx
Ontem é só Memória | Facebook | Instagram | Youtube
Sim, e vamos superar isso tudo!! <33
ExcluirEssa situação está bem complicada. Vamos torcer para acabar logo.
ResponderExcluirwww.achatadebatom.com
Sim! Tudo vai passar <3
ExcluirNestas alturas é complicado não ficar ansiosa! Não imagino as pessoas que já são diáriamente como ficam nesta situação. Belo texto!
ResponderExcluirSeguimos você!
Beijinhos :D
https://damselme.blogspot.com/?m=0
Sim!! É uma situação muito complicada :/
ExcluirEstes dias tem sido complicados para muitas pessoas, ou para a maior parte mesmo... As pessoas só querem que isto passe depressa, e eu também confesso! Fiquei com algumas coisas pendentes, como o meu trabalho... Estamos, quase todos, numa corda bamba :s
ResponderExcluirhttps://blogda-joana.blogspot.com/
Está tudo muito complicado, tem dias que eu não consigo fazer nada :/ mas vamos manter a calma e evitar tantas cobranças :/
ExcluirNossa, está muito difícil. Não consigo me concentrar em livros, séries ou filmes. Estou apenas trabalhando, hoje é que tirei um tempo para mexer no blog e me ajudou bastante. Tenha um ótimo dia, beijos!
ResponderExcluirBlog Paisagem de Janela
www.paisagemdejanela.com
Está realmente tudo muito complicado! :/ esperamos que passe logo!
ExcluirOI Bruna, um ótimo posts esse. Ficamos nessa busca por ocupar o tempo e isso gera mais ansiedade. É importante se permitir fazer nada, se desconectar, ter um tempo pra olhar para o teto ou pela janela. Em alguns momentos sinto que estou meio inútil, em outros sinto que estou muito acelerada fazendo tudo ao mesmo tempo. O importante é respirar, pausar e aceitar o nosso tempo.
ResponderExcluirVamos nos adaptando e resistindo
beijos
Chris
Inventando com a Mamãe / Instagram / Facebook / Pinterest
Isso mesmo, Chris! Nessa situação é extremamente importante estarmos de bem conosco!
ExcluirOi! Realmente esse período de incertezas e quarentena nos traz muita ansiedade e inquietação. Acho que o melhor é respeitar nosso tempo e tirar alguma lição disso tudo.
ResponderExcluirhttps://naoseavexe.blogspot.com
Exatamente isso, Paulina <3
ExcluirMaravilhosos esse post, ajuda demais nesse momento que estamos passando.
ResponderExcluirBeijos
www.pimentadeacucar.com
Fico feliz que tenha gostado, Ju <3
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