6 youtubers que falam sobre saúde mental

Olá, meus amores! Desde o início do ano eu tenho enfrentado alguns problemas de autoestima e a cada dia tento fazer de mim o melhor lugar para morar. Faz parte desse processo, desconstruir alguns pensaentos e dar lugar a hábitos e um estilo de vida mais saudável, em relação aos pensamentos e rotina também. 

Então, eu tenho acompanhado alguns youtubers e assistido vídeos sobre saúde mental para não esquecer pelo quê estou lutando, e ao longo dos meses eu fui me apegando a alguns canais no youtube e hoje esse tipo de conteúdo simplesmente faz parte da minha vida e é um assunto que adoro ler e conhecer mais sobre.

Enfim, hoje vou listar os meus 6 youtubers favoritos que falam sobre saúde mental de formas variadas! Espero muito que gostem do post! 💛⁤­­­᠎💜‏‏

1. Ellora Haonne

A Ellora tem a saúde mental como foco no canal dela, falando sobre suas experiências e a forma como vem passando a enxergar o mundo. Porém não é apenas isso, os temas abordados no canal condizem muito com a vida e desenvolvimento dela como pessoa. 

Por isso, lá estão conteúdos como: arte, feminismo, política, saúde e bem estar, todos abordados de forma simples. Gosto de dizer que os vídeos dela são como uma conversa num café! 

2. Kat Torres

A Kat fala muito sobre motivação, energias positivas e negativas e como elas são atraídas. Porém, infelizmente, o canal dela não é ativo há 2 meses, e eu não a acompanho nas redes sociais dela, então não sei o que houve, mas os vídeos que estão no canal são ótimos!

3. Alexandrismos

A Alexandra fala muito sobre aceitação do corpo, e como encarar ser si mesmo numa sociedade cheia de padrões de beleza, visto que por ser mulher e fora dos padrões ela já passou por vários problemas que hoje consegue falar sobre, ajudando muitas outas pessoas à aceitarem o seu corpo do jeitinho que ele é!

A história da Alexandra é inspiradora e hoje ela é uma mulher forte mesmo com suas fraquezas, feliz com o seu corpo, ideias e principalmente com a vida que escolheu para si mesma. 

4. Fred Elboni

O Fred fala sobre vários assuntos, mas o foco do canal dele são relacionamentos, sabe aquela pessoa que te transmite paz e que pode falar por meia hora que você nunca vai se cansar?! Eu sinto isso nos vídeos do Fred, principalmente quando são os da série "sem edição" em que ele fala sobre vários assuntos sem nenhum corte. Ele ajuda muitas pessoas a resolverem os problemas com o seu jeito simples de encarar a vida.

5. Flávia Melissa

A Flávia é mãe e psicóloga, tem como foco do canal a saúde mental, ela faz podcasts no Spotify e fala sobre autossabotagem, paz interior e vida amorosa. Eu simplesmente AMO os vídeos dela por mais longos que sejam, ela faz você pensar sobre a forma que encara a sua vida e se realmente isso te faz bem. 

6. JoutJout Prazer

O canal da Jout Jout fala sobre vários assuntos de forma mais leve e engraçada, os vídeos dela abordam desde resenhas de letras de funk até política e bem estar. Ela não fala diretamente na maioria dos vídeos sobre saúde mental, mas o seu canal é um ótimo lugar para te fazer pensar sobre vários assuntos inclusive sobre si mesmo. 

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Bem, esses foram os 6 youtubers que eu amo muito e que me ajudaram de alguma forma a ser alguém mais de boas! Me contem se vocês já ouviram falar ou até se seguem alguns desses canais! 

Lembrando que canais do youtube não substituem ajuda de um profissional, então se você sente que está passando por algo muito delicado, procurar ajuda é importante e te ajudará a curto prazo, okay?

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